Плавание для женщин с профессиональным тренером. Астана

• 

для женщин занятия плаванием оказывают следующую пользу:
• помогает поддерживать и контролировать вес. Многие женщины, особенно с возрастом склонны к набору лишнего веса. Занятия плаванием эффективно сжигают калории и способствуют снижению веса.
• избавление от целлюлита. Плавание на ногах с доской ( в ластах и без) помогают справиться с такой проблемой как целлюлит.
• улучшает сон, а также помогает снять стресс или эмоциональное напряжение.
• укрепляет мышцы и поддерживает организм в приятном тонусе
• укрепляет иммунитет.
• профилактика варикозного расширения вен.
• Наш инстаграм: Swimming_astana
•
Приглашаем к нам на тренировки. Спешите записаться, места ограничены!